Группа ITMLM – присоединяйтесь!

Друзья, в этом выпуске я хочу поднять вопрос постоянства и регулярности Ваших усилий по направлению к цели.

Не секрет, что необходимо регулярно и постоянно работать, что-то делать, иначе ничего не будет. Но мало кто догадывается, что если мы ничего не делаем – ситуация на самом деле ухудшается, т.е. происходит ОТКАТ назад. То, что уже построено, создано – разрушается или становится МЕНЬШЕ.

Это закон природы, с этим невозможно спорить. Вернее спорить можно, но бессмысленно.

Пример: Вы посадили цветок, и поливаете его какое-то время. Но затем Вы забыли о нем, и он засох. Еще пример: Вы договорились с людьми о сотрудничестве, весело начали, но потом закрутились в делах и «забыли» о выполнении взятых на себя обязательств. А ведь партнерство, сотрудничество – это и есть основа сетевого бизнеса и бизнеса, кстати, вообще.

И вот Вы уже наблюдаете, как партнеры поникли, они видят в Вас уже гораздо в меньшей степени лидера, и Вы уже не можете просто начать строить с того же самого места. Точка, с которой Вам нужно «продолжать» теперь находится НИЖЕ, чем это было раньше. Произошел откат назад (или вниз – кому как больше нравится). Поэтому Вам заново нужно написать какие-то письма, заново выстроить общение с людьми, чтобы снова поднять доверие и их желание работать с Вами на прежний уровень.

Т.е. по сути, забывая о постоянном и непрекращающемся давлении по направлению к намеченной цели, сама жизнь и законы природы отбрасывают Вас назад, причем чем больше времени проходит – тем дальше (или ниже) Вы будете находиться от цели, и тем больший путь Вам придется пройти по второму кругу.

Это гораздо менее выгодно с точки зрения времени и усилий, чем регулярно, снова и снова, просто продолжать поддерживать поток действий. Как говорится, ломать – не строить. Падение вниз может занимать секунды, а подниматься ох как непросто. Кто падал – тот знает. Кто не испытал боль падений на себе – тот может не придать моему совету значения.

Нет комментариев

Вся профессиональная жизнь связана с постоянными замерами размеров и наблюдениями за изменением фигур. Не помню кто и когда сказал мне, что каждый прибавленный сантиметр в мерке талии означает один прибавленный килограмм в общем весе. Не знаю у кого как, но у меня самой так и оказалось.

Есть ведь, и проблема прямо противоположная, когда люди хотят поправиться и не могут. Но в большинстве своем люди страдают от избыточного веса и сегодня я хочу рассказать вам свой опыт.

Очень долго, начиная с молодости, у меня сохранялись размеры:
Объем Талии – 72см, Объем Бедер – 100 – 102 см.

Нет, вес все таки немного прибавлялся, но со скоростью так – пара килограммов за 10 лет. За последние же 2 года так случилось, что мерки стали: ОБ = 80см, ОБ = 106 см.

Вот эти 8 сантиметров – килограмм разницы в размере талии я и набрала за последний достаточно короткий период. Что делать? В шкафу в том числе висит много прекрасных, уникальных вещей, в которые теперь невозможно влезть. Обидно…

Сделала несколько лихорадочных попыток поголодать – без особого успеха. Убрать какие-то конкретные продукты из рациона, как часто советуют, будь то мясо или сладости – как-то тоже не очень получалось. В какой-то момент я практически махнула на себя рукой, прикрывшись философским: ну теперь я такая, не это главное, возраст… и прочее…

В канун же 2010 года, когда я села и стала планировать свои дела на предстоящие 365 дней, то рука неожиданно для меня написала: «похудеть на 5 килограммов».

Специалисты по жизненным стратегиям обычно советуют ставить сначала цели, а потом думать КАК их осуществлять. Постановка и ясное формулирование цели важнее всего (и об этом я однажды писала здесь).

Те же специалисты советуют, между прочим, еще и обнародовать свои цели, потому, что сказанное слово как воробей: вылетит, не поймаешь. Публичное обнародование своих целей придает им большую ответственность, и в канун нового 2010 года я прочитала в Живом Журнале в ленте друзей многие такие планы.

Ну так вот, сказано, теперь надо делать! Я поняла, что мои первичные хаотичные попытки похудеть были обречены на неудачу именно в силу того, что были хаотичными и не продуманными. Стало ясно, что с наскоку просто так, эту задачу не решить. Что же делать? И я попробовала выработать свою стратегию успеха в вопросе моего похудения.

Если даже к такому делу, как конструирование швейных изделий можно подойти не одним и даже не двумя путями, то в деле личного питания, наверно, сколько людей – столько мнений. Но высказаться и послушать как это делают другие и сделать, может быть, для себя определенные выводы – задача вполне благородная.

—————————————————-

Я видела в своей жизни примеры людей, которые героически голодали по 10 дней. Сбрасывали за это время приличный вес, но стоило отойти от этого – то вес приходил обратно. Нет, это не для меня – подумала я.

Я видела людей, который успешно могли устраивать себе один голодный день в неделю и успешно терять при этом вес, который потом не возвращался. Но и эта идея была не по мне. Идея любого голодания была отвергнута мною сразу и бесповоротно. Мне трудно голодать даже один день и мне не нравится, что при этом привлекается очень много вниманию к этому процессу. Ничего делать уже даже не получается. Зачем мне это? Нет!

Моя личная выработанная стратегия оказалась на редкость проста и может быть выражена в банальной фразе, всего в трех незамысловатых словах. Никакой америки я при этом не открываю.

Точно так же, как советовали незабвенному Жене Лукашину из «Иронии Судьбы», дабы не попадать в подобные истории – меньше пить, так и я сказала себе, чтобы похудеть, надо меньше есть.

Все очень просто: надо просто меньше есть, надо меньше есть! Никому не пожелаю попасть в такую ситуацию (когда есть нечего) не по доброй воле, но ведь каждый знает, что метод этот работает и работает безоговорочно.

Я поняла, что метод мне по плечу. Никаких диет, никаких исключений определенных привычных и любимых продуктов из рациона, никаких голодовок. Все остается по прежнему, просто общий объем съедаемого должен быть уменьшен. Надо просто меньше есть.

План был выработан, и 1 января 2010 я приступила к его осуществлению. Фразу типа «Я худею» я написала себе в ежедневник и в блокнот. Это, чтобы случайно не забыть. Запись ежедневно обновляла, до тех пор пока она у меня не засела твердо в голове. И начала пытаться есть меньше.

Первые три недели, однако, не было никакого результата. Совсем никакого. Есть хотелось ровно по прежнему и воздерживаться не получалось. Вот тут, я думаю, и есть переломная точка, ведь это время вполне достаточное для того, чтобы плюнуть на все и решить, что ничего не получается, отвернуться и забыть обо всем.

Но я решила еще немного постоять на своем, не отказаться от задуманного и продолжать твердо держать идею в голове и дальше. Начиная с четвертой недели стало понемногу получаться.

В результате это стало выглядеть так: ем примерно 2 раза в день. Может отсутствовать завтрак или ужин. Как получиться, опять нет никаких жестких ограничений. Если с утра умираю, есть хочу, значит – поем, но тогда стараюсь уже вечером воздержаться. И наоборот.
Если ужинаю, то стараюсь не делать этого после 7 вечера, но тоже не убиваюсь из-за этого. Если задержалась, то может быть и позже, но все это в виде исключения, а не правила.

Иногда совершенно спокойно удается не есть прямо до обеда примерно в 12 часов, иногда перекусываю с утра небольшой порцией кефира. Это не считаю за еду, а так – чтобы продержаться. Главное, чтобы голодный желудок не отвлекал на себя внимания. Для меня это важно. Слегка пустой – это вполне переносимо и со временем становится просто новой привычкой, что и собственно говоря, и требовалось.

С начала второго месяца вес начал колебаться. Взвешиваться можно каждый день в определенное время, а можно и только пару раз в неделю. Главное, наблюдать тенденции. Процесс будет все время идти туда – сюда: похудел, потом снова немного поправился. Это нормально и зависит от общих цикличных процессов в организме и от того, сколько поел накануне.

Со скрипом, но процесс пошел! Вес по 200 – 300 грамм стал уменьшаться. Любимые вещи были извлечены из шкафа и повешены на видное место, для того, чтобы можно было их периодически мерить. Этот незамысловатый прием, описанный у многих, почему то тоже помогает.

Не буду утомлять вас подробностями, но могу уже отчитаться, что в середине апреля на весах впервые показалось 70 килограмм, что было на 5 килограмм меньше первичного веса. Таким образом задача, поставленная на год, оказалась выполненной за три с половиной месяца!

Интересно, что за это время несколько изменились пищевые пристрастия. Почему-то совсем не тянет на колбасу и сыр и они практически не употребляется (сосиски были давно исключены из рациона, но это не влияло на вес), а ведь такая задача даже не входила в первичный замысел.

Попутно хочу добавить, что стараюсь употреблять много воды, в день обязательно 1,5- 2 литра, в нее добавляю порошок витамина С. Это кроме кофе, чая и других возможных напитков (но никакой кока-колы и подобного!). Употребляю другие витамины. В том числе и те, оторые получаю от своей компании.

Стараюсь есть больше овощей и фруктов, но так и так не могу есть в огромных количествах. Готовлю на малом количестве масла, стараюсь, чтобы обед не был жирным, но это уже давно было нормой в нашей семье и это не влияло на вес.

На вес влияет, как уже сказала, общий объем съеденного, даже, если в нем будут некоторые не всегда желательные элементы, вроде пирожных или мороженного. Пирожными и мороженным мы должны, на мой взгляд, время от времени себя баловать. Это в том числе и для души. Главное, опять же – пропорции и общее соотношение.

Сейчас моя задача стабилизировать этот вес. Я ушиваю теперь все свои джинсы в талии. В часть любимых вещей уже влезаю, но не во все. Так что, есть еще на чем работать.

Через некоторое время, не дожидаясь даже начала следующего года, сделаю следующий рывок на сброс еще как минимум 3 килограммов, для того, чтобы влезать во все мои любимые вещи и добиться своего первоначального веса 65 – 67 кг. Почему обнародываю это, описано выше.

Резервы есть, ведь я недостаточно двигаюсь – компьютер, шитье; не занимаюсь спортом, только небольшая утренняя гимнастика, ем достаточно часто жаренное, хоть и с малым количеством масла (пока даже не в силах отказываться от этого), пью много кофе (правда его без кофеиновый вариант), к тому же сладкоежка.

Кстати, если вес большой, то его иногда даже легче сбросить. На следующей стадии необходимы еще более глубокие перестройки образа жизни и питания. Но я думаю, что правило: «Надо меньше есть» в любом случае останется в силе.

И как вы поняли, очень важным моментом было твердое стояние на первоначальной задаче.
——————————————

В качестве заключения.

Нам людям свойственно очень сильно концентрироваться на своем теле. Всю жизнь проработав главным образом с женщинами, не могу припомнить, чтобы кто-нибудь из них был полностью доволен своей фигурой. Недовольны все: то грудь не та, то ноги подкачали. Но так не должно быть!

Более того, именно потому что всю жизнь работала с фигурами и костюмами, могу твердо сказать: абсолютно при любой фигуре, при любой весовой категории при правильно подобранном, хорошо сидящем костюме, правильной длине, можно добиться очень хороших оптических результатов.

А если уж взглянуть на вещи философски, то имея некоторое время назад, да и сейчас частично излишний вес и вспоминая себя прежнюю, я думаю: и чем это я была раньше недовольна?? (а ведь тоже недовольна).

Все относительно, мой друг! Но если вы все таки хотите заняться коррекцией тела, то помните: Вы – Человек! Вы – Дух, а не тело. Тело вторично, не оно вас, а вы его. Именно осознание вторичности тела дает возможность управлять им.

Именно так, а не наоборот. Говоря о вторичности тела, надеюсь быть правильно понятой. Ничего общего с плюнуть на тело, не следить за собой, распуститься и прочее.

Но и нет никакого культа тела. Есть твердое осознание, кто хозяин в доме и есть твердая убежденность в своей способности творить! Чего и вам желаю!

————————————————————————

Поднимите качество своей жизни, создав еще один источник дохода.

————————————————————————

P.S

К теме не относится, но попутно замечу, что начиная, как минимум лет с 40, хорошо бы каждый день растягивать эспандер. Повесьте его себе на рабочем месте и между делом растяните его пару раз в день по 8-10 растяжек. Мои долголетние наблюдения за женскими фигурами: если совсем не заниматься, то с возрастом плечи имеют свойство, ну не знаю, усыхать, что ли, уменьшаются, одним словом. В то время, как бедра почему –то не уменьшаются (на них жир, который просто так ни за что не уйдет). Ну и сами понимаете, это полностью нарушает баланс фигуры, которую вы имели смолоду.

И еще одно замечание. Почему собственно говоря с возрастом поправляются. Дело в том, что в молодости даже, если не занимаются спортом, больше мышечная масса, которая для своего поддержания требует больше калорий. С возрастом мышечная масса уходит, а пищевые привычки остаются. Так что занятия, и не просто спортом, а именно по поддержанию мышечной массы (силовые упражнения) – тоже вариант по поддержанию веса. Но это уже совсем другая история!

————————————————————–

————————————————————–

Понравилась статья. Поделитесь  с друзьями на своей странице сайта МОЙ МИР, нажмите на ссылку: В Мой Мир

6 Комментариев

Люди давно интуитивно заметили, что наше пребывание на этой планете очень похоже на игру. Не даром в народе есть такие выражения: «Вся жизнь-игра», «Весь мир – театр, а люди в нем актеры». 

Однако понять это со всей основательностью и, главное, помнить об этом, нам мешает наша втянутость в эту игру, т.е. в жизнь.

Так, например, мы можем совершенно спокойно наблюдать огромное количество игр, будь то футбол, хоккей и прочее. Мы остаемся беспристрастными, и если даже болеем за свою любимую команду, то тем не менее вполне способны отрешиться от результатов игры, какими бы они ни были. Мы понимаем, что это всего лишь игра, хотя накала страстей и драматизма на игровых полях бывает более, чем достаточно.

Если бы мы могли смотреть на нашу жизнь так же беспристрастно, со стороны, то она выглядела бы для нас практически так же, как выглядят спортивные игры с высоты нашего положения. 

 
——————————-

Да, несмотря на всю боль, страдания, потери и невзгоды, что сопровождают жизнь каждого, пребывание в ней подчиняется тем же законам, что пребывание в любой игре. А именно: интерес, соперничество, деятельность и владение.

В любой игре есть нечто, чего вы не имеете и хотите выиграть. Разве не то же руководит нами в жизни? 

Более того, складывается такое впечатление, что мы приходим на эту планету, именно для того, чтобы сыграть в игру. 

Никого не удивляет и не кажется странным, что игроки спортивных команд подвергают себя риску получить травму на игровом поле, только потому что они захотели поиграть в эту игру. Точно так же обстоят дела в игре жизни: мы так же подвержены риску быть травмированными и покалеченными, но одновременно, точно так же, как и в спортивных играх, только играя, мы имеем шанс на выигрыш и обретение того, что нам хочется иметь.

Вид, качество и уровень игры, в которую вступает человек, зависит от него самого же, и выглядит это так, что сыграть в любую игру (будь то игра по названием «сварливая жена», «больной человек», «неудачник» или «футбол») лучше, чем не играть вообще. Потому что игры являются основным механизмом для поддержанием нашего внимания.

Таким образом, понимая это или не понимая, люди играют в бесчисленное количество игр в своей жизни и в одну общую игру под названием ЖИЗНЬ.

  
—————————————

Если мы понимаем этот момент, то помочь лучше ориентироваться в жизни, нам поможет изучение элементов игр, потому что, как понятно из выше сказанного, все элементы игр есть одновременно элементы жизни. 

 
Из чего состоит любая игра?

Во первых есть команды или противники. У каждой команды есть своя цель. Цели противников прямо противоположны.  

Кроме того есть игровое поле, где противники встречаются и могут двигаться. Это их свобода. Но быть абсолютно свободными игроки не могут, потому что в каждой игре есть свои правила, предписывающие как именно игроки могут двигаться и какие действия совершать. Т.е. в игре есть ограничения свободы или барьеры (они же препятствия). Таким образом, жизнь и игра состоят из целей, свободы и барьеров. 

————————————————–

Таким образом, чтобы преуспевать в жизни, мы должны прежде всего определять свои цели. Через это мы определяем в какую именно игру вступаем, на что замахиваемся и претендуем, и чего именно стремимся достичь. Наши цели складываются из наших мечтаний, наших желаний, которые должны быть сформулированы предельно четко. Один из способов, как это можно сделать, был описан здесь. 

Второе, что мы должны совершенно четко уяснить для себя, какая взаимосвязь существует между свободой действовать и барьерами, ее ограничивающими.

Нам, людям, свойственно сильно концентрироваться на препятствиях. Мы недовольны их количеством, мы полагаем, что они слишком тяжелы и , вообще, их слишком много. Мы жалуемся на судьбу, чувствуем себя через это неудачниками, не знаем как быть, как справиться с жизнью.

 
Там же я уже писала, что выбор больших целей уменьшает негативное воздействие препятствий. Сейчас же нам надо понять, что наличие препятствий просто необходимо! Ну это, как и в игре. Представьте себе, если бы в футболе или в хоккее не было бы никаких ограничений в движении игроков и они могли бы делать там все, что им заблагорассудится. Получилась бы тогда игра? Могла бы она быть красивой и результативной?? 

Так же и в жизни. Барьеры необходимы! Свобода может существовать только внутри барьеров. Существование только свободы или только барьеров не может дать нам игру. Это состояние «не игры», т.е. ничего, пустоты.

Когда игроки знают где они могут двигаться, что могут себе позволить, а чего нет, т.е. когда известны свободы и барьеры, возможны жизнь, счастье и игра.

  
————————————-

В любой игре существует разумное соотношение между барьерами и свободами. Не должно быть слишком много свободы и не должно быть слишком много барьеров. 

Поняв, что жизнь – не что иное, как – игра, мы учимся принимать препятствия, барьеры, встающие у нас на пути. Это очень, очень важный момент! 

Мы не должны постоянно хотеть быть «свободным» и иметь меньше препятствий и барьеров, ибо –это идеальная ловушка для ума, это страх перед всем. Причина этого очень проста. Игра состоит и из свободы, и из барьеров, и из целей. Только приняв наличие барьеров, человек может их контролировать!

Говоря простым языком, будьте готовы к трудностям, включайте их в свои расчеты, и они, во первых – будут легче вами преодолены, а во вторых готовность переносить все, что судьба нам преподносит, именно эта готовность сама по себе, является удивительным растворителем проблем. Впрочем, об этом я собираюсь написать отдельно.

——————————–

Поднимите качество своей жизни, создав еще один источник дохода.

 
 

Нет комментариев

Что может дать вам сил, когда, казалось, их уже нет? Где тот кладезь, источник, заветный ларец, тайная сокровищница?

Есть ли она вообще?

Многие задаются этим вопросом, а другие не задаются им вовсе, смирившись с существующим положением дел, полагая, что большее просто не возможно.
Большее, чем просто видно глазу. То, что можно наблюдать. Люди зачастую полагают, что это и есть реальность. Меж тем, это совсем не так!

Так называемая реальность – вещь относительная. Приходилось ли вам наблюдать, как одни и те же вещи в вашей жизни виделись вам совершенно по разному, в зависимости от вашего состояния?

Бывали ли у вас дни, когда люди, все до единого, казались вам милыми и добрыми, так, что вы готовы были расцеловать каждого? – Вы были счастливы.
А в другие дни мир казался полным хамов и пройдох. Не так ли?
Каких дней в вашей жизни больше?

Вот видите, вы согласны с тем, что мир – не такой, и не такой. Вообще-то он больше похож на пластилиновую массу или тесто, из которых можно лепить все, что угодно.
Если сможешь, конечно!
Да, вот тут-то она, в смысле собака, зарыта:

… если сможешь…

А сможешь?

———————————

Тысячелетиями живет уже человечество на Земле. Века проходят по планете, дни проходят за днями.
Человек так мало знает о себе. Неведенье его безгранично. Это-то и делает его слабым, беспомощным, лишенным сил. Тупая обыденность давит на мозги, заставляя смиряться с непонятно чем, с так называемой «реальностью».

Однажды в непростое время моей жизни мне довелось услышать следующие слова, и с тех пор они звучат во мне как гимн:

Вы это не ваше имя.
Вы это не ваша работа.
Вы не одежда, которую вы носите, и не место, в котором вы живете.
Вы это не ваши страхи, ваши неудачи или ваше прошлое.

Вы – надежда.
Вы – воображение.
Вы – сила, которая может изменять, создавать и становиться больше.
Вы – дух, который никогда не умрет.

И как бы тяжело вам не пришлось,
вы подниметесь снова.

Человек, как дух, как бессмертное духовное существо, способен творить вселенные и миры.
Процветать и быть счастливым – его нормальное состояние!

Веками пребывать в неведении стало для него, однако, дурной привычкой.

Меж тем всякий знает и наблюдает, у себя ли или со стороны, те или иные способности, дополнительные возможности.
.
.

Через что творческий потенциал человека может совершать акт творения?

Есть достаточно людей, которые владеют этой способностью в большей или меньшей степени. Некоторые из них даже думают, что все умеют это делать.
Эта способность у них то ли врожденная, то ли приобретенная – оставшаяся из игр детства, когда воображать и фантазировать считалось нормой.

Опля, ну вот кажется и добрались!

Поймите, поймите, поймите, такую простую вещь: человек действительно может творить. Для этого надо просто принять решение. Это решение, этот постулат, будут работать для вас как магнитный якорь. Вы словно бросите его в свое будущее и однажды обязательно доплывете до него. Ну не в этой жизни, так в следующей….

– Шутка! (но в каждой шутке сами знаете, какое соотношение вымысла и правды).
Ну так вот.

Одна моя очень близкая родственница постоянно практикует этот метод. И получается он у нее как-то сам собой, вроде она для ничего такого не делает, не садится в позу, не думает часами, а так, все как-то между делом.

Не было у нее, например, долгое (для нее долгое) время детей в браке. И очень это их с мужем огорчало. И вот она то ли в шутку, то ли как, все время представляла себе, как она стала матерью и как она ходит с ребеночком на руках, и ребеночек – девочка. Она «пела» ей песенки, «играла» с ней в игры, по моему даже имя придумала.

Играла так , играла, какое-то время, потом подустала, забыла немного и, бац – и в правду забеременела. Родилась девочка!

Аналогично потом произошло у нее с квартирой. Задумали они квартиру поменять в более удобное для них место. И все опять по этому же сценарию.
Представляла она себе, представляла, как приходит к ней покупатель, что говорит, что она отвечает, даже сумму сделки представляла – все потом так и вышло.

Понимаете куда я теперь клоню?

Может быть. Но я думаю, что все-таки не совсем.

Иногда человек, даже наделенный неизвестно откуда такой легкой способностью заваривать воображаемую кашу, воображает себе все же довольно-таки незначительные цели. Хотя родить ребенка и поменять квартиру, это вам тоже не хухры-мухры.

И тем не менее.

———————————

Итак. Первое, что вам надо принять как аксиому – это вашу способность творить. Именно незнание этого момента делает вас следствием в жизни, в то время как вы можете и должны быть ее причиной.

Второе: вы должны поставить перед собой большие, очень большие цели, если не сказать, грандиозные. Цели, на которые может и жизни-то не хватит.

Почему так?

Так вот, это и есть тот самый секрет, тот заветный кладезь, дающий преумножение сил.

Посмотрите на эти две картинки. Они говорят сами за себя. Заштрихованный овал – это препятствие.<

Рис. 1 – Человек, не знающий о своей способности творить, распыляется на мелкие цели. И препятствия, которые являются неизменными спутниками любой дороги, являются при таком угле зрения размером с саму цель, заслоняя ее при этом. Вы видите перед собой только препятствие. Веселить это вас никак не может.

Теперь посмотрим на рис.2. Если цель большая, угол зрения автоматически расширяется. Препятствия при этом угле зрения никак не могут быть равной величины с целью. Цель все равно вам видна, она питает вас, зовет вперед, помогая преодолевать встающие на пути барьеры.

———————————

Итак.
Берите лист и бумагу. Начинайте описывать прямо сейчас свою грандиозную цель, свою мечту. Это может быть все что угодно: построить дом, вырастить сад, воспитать детей, стать самым выдающимся модельером всех времен и народов или теле ведущим, слетать на Луну и так далее. Выбор не ограничен.

Будьте искренни в своем желании. Не рассказывайте самому себе, что
«это не возможно». Не придумывайте, что вы слишком бедны, чтобы построить дом, родить еще одного ребенка, что у вас нет должного образования и Луна, вообще, далеко…

Ставя вопрос таким образом вы не только не даете мозгу шанса поискать в последствии ответы на вопрос: КАК я могу этого добиться, но и закрываете себе вообще возможность проявлять фантазию и творческий потенциал в целом. Человек, лишенный мечты, сохнет и вянет на корню, и вы наверно не раз наблюдали это в жизни. Ведь творить – это то, что присуще ему по своей сути.

———————————

Итак. Описывая свою мечту, выразите ее предельно четко и конкретно. Это должен быть не просто дом, а дом «в 150 кв. м с подвалом, террасой и гаражом».Это должен быть не просто сад, а «сад в 15 плодовых деревьев, 5 из которых – яблони, 5 – сливы, 5 – черешни».Это должен быть не просто ребенок, а конкретно кто-то.

Вы можете даже представлять себе его характер, будущие привычки, подумать, как он может выглядеть. Насчет пола ребенка. Подумайте хорошо, кого вы в действительности хотите, мальчика или девочку. Причем, если вы выбираете пол ребенка, исходя не из своего внутреннего побуждения, а, скажем из каких-то местных обычаев или ожиданий ваших родных, или потому что, «после 40 – рождаются, в основном, только девочки» – то мечта на самом деле может оказаться не искренней, а это важный момент.

Описывайте свою мечту во всех возможных подробностях. Где стоит ваш дом, как он конкретно выглядит, сколько у него комнат, какая мебель стоит в нем какого цвета и что конкретно. На каком канале вы работаете теле ведущим, как вы сморитесь с экрана телевизора и во что одеты и т.д. и т.п.

Общая идея я думаю вам ясна: вдыхайте плоть и кровь в свою мечту, делайте ее явственной, так, как будто вы уже имеете это. Дайте себе шанс почувствовать, каково оно – быть известным модельером.

Что вы делаете, над чем работаете, с кем разговариваете. Нравится это вам? Хотите вы дальше находится в этой атмосфере? Это кстати, хороший способ проверить нужна вам именно эта мечта или ее надо подкорректировать. Это тоже еще один важный момент. Вам должна нравиться рисуемая вами картина, вы должны получать удовольствие от нее.

Первый раз опишите свою мечту полностью, дайте этому время длится столько, сколько понадобится. Далее занимайтесь в день 5 – 15 минут, перечитывая этот листок. Закончив занятие, не вспоминайте больше о нем в течении этого дня, не перемалывайте, не думайте, правильно ли это , сработает ли это. Просто оставьте и живите дальше.

Уверяю вас, что на второй день вы скорее всего удивитесь, как могли написать «такое» – столь непривычным к обычному течению жизни это вам покажется.

Пусть вас это не пугает. Это первый барьер на пути к цели. Сознание цепляется за старое, вы ведь – бедный, одинокий, несчастный…

Перечитывайте листок заново или напишите его снова, можно на хорошей и плотной бумаге. Переписывайте или перечитывайте его до тех пор пока идея хорошо и основательно не зайдет в ваше сознание, пока она не станет привычной вам, вы сроднитесь с ней как с само собой разумеющимся.

Длится это обычно от 30 до 60 дней. Потом вы сможете лелеять свою мечту автоматически, делая это не специально (как это происходило у моей родственницы).

Сама идея будто будет висеть в воздухе. А однажды зародившись в вас, она уже сама начнет вам подсказывать КАК ее осуществить. Зерно, которое вы бережно взлелеяли, даст свои всходы, и вы даже удивитесь той легкости, с которой вам нарисуются следующие возможности.

Итак.
Берите листок и бумагу.

——————————–

Поднимите качество своей жизни, создав еще один источник дохода.

2 Комментариев