Группа ITMLM – присоединяйтесь!

Мы живем в мире, который, как кажется, полон опасностей. Не так ли? Чувствуете ли Вы, что это влияет на вашу жизнь? Может быть, по утрам вы просыпаетесь от болезненного ощущения, что случится что-то ужасное, если вы встанете с постели?

Естественно, ведь если читать газеты и смотреть телевидение, где каждый день вы сталкиваетесь с новой порцией сообщений об ограблениях, насилиях, беспорядках, убийствах, землетрясениях, пожарах, голоде и болезнях, и это вряд ли вселяет в вас оптимизм, желание жить, преодолевать трудности и с радостью смотреть в лицо новому дню. Скорее всего, вы чувствуете себя беспомощным и не способным управлять этими событиями. Может быть, иногда вы чувствуете, что вам страшно, и решить эту проблему вам не под силу?

Многие люди не только убеждены в том, что окружение опасно, но и в том, что оно становится все более и более опасным. Суть дела, однако, в том, что окружение заставляют казаться гораздо более опасным, чем оно есть на самом деле.  

В мире есть достаточное количество людей, которые профессионально занимаются тем, что сеют страх. И хотя их общее число, к счастью, несравненно мало по сравнению с общим количеством населения, тем не менее им удается дестабилизировать всех остальных.

Людской страх – главная опора этих людей. Они чувствуют, что если не передать людям представление о том, что окружение опасно, то они очень скоро разорятся. Поэтому создавать видимость того, что окружение гораздо более опасно, чем оно есть на самом деле – в их интересах.  

Если вам, может быть, трудно представить, что такие люди во множестве находятся среди газетчиков, телевизионщиков, политиков, служителей правосудия, врачей и фармацевтов, то маленький пример из бытовой жизни может быть сумеет убедить вас в существовании механизма сознательного распространения страха.

Понаблюдайте, ведь подобный механизм процветает даже в некоторых семьях: например, некоторые жены, действуя в своей сфере влияния, думают о своих мужьях: «Если я смогу сделать так, чтобы он достаточно сильно нервничал, то он будет делать то, что я скажу». Она действует, основываясь на представлении о том, что распространять замешательство, страх и беспокойство необходимо. Мужа же подобная практика, делает со временем, практически, больным.  

Ведь в долгосрочной перспективе, если человек постоянно находится под подавляющим влиянием окружения, и оно становится ему непереносимым, то он перестает не только делать «то, что ему скажут», но и вообще что-либо делать. Будучи в замешательстве, он становится не способным различать, где кончаются мнимые проблемы и начинаются настоящие. Это заводит его в апатию, потому что он начинает полагать, что у него вообще нет способностей справляться с проблемами.  

——-
Да, конечно, наш мир имеет опасности и риски. Безусловно! Но те, которые специализируются на торговле страхом, стараются сделать так, чтобы, заразившись им, люди перестали различать, где кончается одно и начинается другое. Они хотят, чтобы весь окружающий мир представлялся людям опасным, потому что так легче управлять и извлекать из людей собственные выгоды.  

Ежегодно в мире тратятся огромные деньги, чтобы поддерживать подобное положение вещей. И интересным является то, что маркетинговые моменты раскрутки (а по другому это назвать сложно) того же свиного гриппа, практически совпадают со схемами раскрутки кинофильмов, музыкальных альбомов, предвыборных компаний и всего-всего, на чем можно хорошо зарабатывать.  

——-

Мир плохих новостей, политических скандалов, войн и болезней – не реальный мир, это мир, который создан искусственно. И в нем ложь, зачастую, играет главенствующее место. Ложь – вот что постоянно поддерживает беспокойство в этой вселенной. Уже знание этого – само по себе великая мудрость.  

Но люди зачастую не хотят проанализировать статистику (свиной грипп, объявленный пандемией, не соответствует никаким параметрам не только пандемии, но и обычного гриппа), а рекламе и лобовому пиару верят с удовольствием. Конечно, если запущены механизмы паники, то здравый смысл отступает.  

Различия между компетентным и некомпетентным человеком проявляются в том, человек либо поддается воздействию со стороны своего окружения, либо сам способен оказывать воздействие на свое окружение.

Тот, кто знает больше о самом себе, о других и о жизни, и обладает большим пониманием ситуации, имеет меньше проблем.  И главное здесь: привнесение истины. Истина всегда приводит к уменьшению хаоса и установлению большего спокойствия с меньшим количеством тревожности.  

——-

Есть еще ли способы справляться с тревожной окружающей обстановкой?  К счастью, есть!  

1. Первое – это то, что было уже названо: осознание того факта, что вами пытаются непрерывно манипулировать с целью запугивания, уже выведет вас из состояния беспомощной жертвы.  

2. Не читайте газет и не смотрите телевизор. Если это кажется вам совершенно не возможным с точки зрения ваших сегодняшних привычек, то проведите хотя бы эксперимент: в течение двух недель не читайте газет и не смотрите телевизор. После подумайте, не стало ли вам лучше. После этого возобновите ваш прежний режим на неделю и посмотрите, не вернулось к вам ваше прежнее беспокойство.

По крайней мере, после подобного эксперимента, вы сможете навсегда изменить свое отношение к средствам массовой информации, и если даже пользоваться ими, то имея ясное представление, с чем имеете дело.

Мы в своей семье уже несколько лет, как отказались от просмотра телевизионных передач. И мы в курсе мировых событий, зато лишены ушатов грязи, выливаемых ежедневно на умы телезрителей.

   

3. Если вас одолевают моментные неопределенные страхи, то нет лучшего способа, чем просто прогуляться и посмотреть на свое окружение. Убедитесь в том, что окружающая среда не настолько опасна, как ее пытаются представить. Думаю, что вы и раньше это замечали: простой выход на улицу и попытки смотреть на окружающих – улучшают состояние, уводя от тяжелых мыслей.

Более того, через это простое действие, вы тем не менее проведете личную инспекцию и составите собственное мнение, которое укрепит вашу уверенность в общем умении составлять собственное мнение.  

Этот маленький на первый взгляд шаг, тем не менее положит начало вашей способности распоряжаться собой, а не быть вечной жертвой того, что говорят другие. Это укрепит ваше здравомыслие  в целом.
Этот чрезвычайно простой, но эффективный способ помощи при многих ситуациях подробно описан здесь  
 

4. Планирование жизни помогает справляться с состоянием беспомощности. Очень многие люди чувствуют себя не способными противостоять обстоятельствам. Они не в силах сопротивляться бестолковым действиям правительств, начальников, других органов, даже соседей и родственников. Человек чувствует себя листом на ветру. Но так не должно быть!

Выделите время и составьте план своей жизни, не зависимо от того, сколько вам сейчас лет. Планируйте свою жизнь, которая не будет такой опасной, и независимо от того, насколько фантастическим или неосуществимым будет казаться ваш план, он поможет вам чувствовать себя при этом гораздо более счастливым и спокойным.
Впрочем, на эту тему я планирую отдельный выпуск.

   

5. Делайте то и будьте с теми, с которыми вам хорошо. Давайте, по возможности, как можно меньше времени людям и занятиям, которые вам не приятны и вызывают беспокойство. И наоборот: делайте то и будьте с теми, кто и что несет вам покой и умиротворение. Мое любимое шитье было мне долгие годы верным спутником  в тяжелых обстоятельствах. Собственный мир чудесных образов, не только позволяет «уйти и забыться» от действительности, но и делает эту действительность на самом деле лучше, чище и счастливее.

Мы способны создать такое окружение, в котором человек может жить и чувствовать себя лучше, мир, в котором люди совершают героические поступки, в котором соседи помогают друг другу, и в котором люди преодолевают огромные трудности, добиваясь своих целей.

———-

Поднимите качество своей жизни, создав еще один источник дохода.

Нет комментариев

Недавно мне в голову пришла вот какая идея:

99% людей получают Ваше сообщение НЕ тогда, когда реально заинтересованы в нем.
Просто вдумайтесь: 99% людей НЕ НУЖДАЮТСЯ В ТОЙ ИНФОРМАЦИИ, которую Вы им даете, и тогда, КОГДА Вы ее им даете.

Означает ли это, что Ваше сообщение сработает лишь в 1-ом случае из 100-та? Да, именно так.
Но можно ли поднять эффективность Вашего продвижения до 5% или даже до 30%? Да, можно. Я не знаю, будете ли Вы следовать этому совету, но он настолько гениален и прост, что это кажется чудом.

И вот этот способ:

БЫТЬ ДРУГИМИ, ОТЛИЧАТЬСЯ, ПРЕДЛАГАТЬ ЧТО-ТО ОСОБЕННОЕ.

Как это? Что я имею в виду? И причем тут эффективность продвижения?

Вспомните случай, когда Вы получили какую-то рекламку, или услышали в автомобиле объявление по радио, и тут же решили эту рекламку сохранить, или взяли ручку (в примере с радио-объявлением), чтобы записать телефон или название компании.

Вспомнили? Было такое?

Гораздо больше сообщений Вы пропустили мимо ушей. Правда? А почему Вы так делаете? Почему Вы не записываете, не сохраняете, не стараетесь запомнить ВСЕ сообщения?

И Вы знаете ответ: зачем Вам сохранять или запоминать что-то, что Вам не нужно прямо сейчас – ведь Вы в любой момент можете зайти в Яндекс и найти ТО ЖЕ САМОЕ. Так?

А теперь вспомните, по какой причине Вы вдруг бросились записывать телефон, или может быть на ходу достали фотоаппарат, чтобы сфотографировать какой-то плакат или рекламу?

И вот он – долгожданный ответ этой головоломки:

ВЫ СОХРАНЯЕТЕ ИЛИ ЗАПОМИНАЕТЕ ТОЛЬКО ТЕ СООБЩЕНИЯ, КОТОРЫЕ ЧЕМ-ТО ОТЛИЧАЮТСЯ ОТ ДРУГИХ.

Иными словами, Вы не уверены, что сможете снова найти что-то подобное. Либо Вы УВЕРЕНЫ, ЧТО НЕ СМОЖЕТЕ найти аналог тогда, когда он Вам потребуется. Именно по этой причине Вы записываете или запоминаете что-то даже тогда, когда Вам это не нужно, но МОЖЕТ ПОТРЕБОВАТЬСЯ В БУДУЩЕМ.

Точно так же рассуждают и ПОСТУПАЮТ другие люди – Ваши потенциальные клиенты.
Если Ваше предложение мало чем выделяется и отличается от других – нет никаких причин сохранять или запоминать его. Это логично, такведь?

Теперь несколько примеров, чтобы закрепить материал.

Например, Вы продвигаете стоматологические услуги. Если у меня ПРЯМО СЕЙЧАС не болит зуб, не надо менять коронку и т.д., т.е. если мне не нужны Ваши услуги прямо сейчас, Вы должны ДАТЬ МНЕ ПРИЧИНЫ, по которым мне все же будет ВЫГОДНО сохранить Ваши контакты как минимум. Например, Вы даете 5 лет гарантии на пломбы (в то время как Ваши конкуренты дают 1 или 2 года). Или же Вы делаете бесплатную чистку зубного камня каждому, кто лечит у Вас зубы. Или же Вы лечите каждый второй зуб бесплатно. Хм… Не знаю как Вам, но при прочих равных условиях мне было бы интересно Вам позвонить (как минимум!).

Или другой пример. У Вас автомастерская. Если с моей машиной все в порядке, и особенно если я всегда обслуживаюсь в одном и том же месте, как думаете – будут ли у меня причины обращать внимание на Вашу радио-рекламу в тот самый момент, когда мне НЕ НУЖНЫ Ваши услуги? Нет!
Однако, если бы Вы пообещали, что дадите мне бесплатно в прокат другой автомобиль, на то время, пока чините мой… Хм… Это ОТЛИЧИЕ, и это ПРИЧИНА, по которой я захотел бы обратиться к Вам. О предоставлении автомобилей Вы могли бы договориться с ближайшим авто центром, а в замен Вы предоставляли бы этому авто центру рекламу их автомобилей.

Вы уловили суть?

И еще одно немаловажное дополнение. Я должен ПОВЕРИТЬ, что Вы НА САМОМ ДЕЛЕ ВЫПОЛНИТЕ ОБЕЩАННОЕ ДАЖЕ ЕСЛИ Я ОБРАЩУСЬ К ВАМ СПУСТЯ ГОД ИЛИ ДВА, после того, как сохраню или запомню Ваш телефон, название компании или адрес оказания услуги.

Но как я могу получить эту уверенность?

Представьте ситуацию, что Вы слышите одно и то же обещание сегодня, через месяц, через пол года, через год… Появится ли у Вас некая уверенность в том, что это не просто «временная акция», а суть данной компании или услуги? Скорее всего.

Вы почувствуете надежность и доверие к людям, которые говорят одно и тоже в течение некоторого времени, не так ли? И у Вас будет не просто ПРИЧИНА сохранить или запомнить название компании, но и УВЕРЕННОСТЬ в том, что Вы сделаете это не зря.

И отсюда можно вывести следующее правило:

НЕ ФОРСИРУЙТЕ (Т.Е. НЕ МЕНЯЙТЕ) ВАШИ ОДНАЖДЫ РАЗРАБОТАННЫЕ СТРАТЕГИИ.

Если Вы решили ассоциироваться у людей с автосервисом, который дает взамен другой автомобиль на время ремонта Вашего – говорите об этом ПОСТОЯННО и много лет подряд! Если Вы лечите каждый второй зуб бесплатно – делайте это всегда, а не просто «до 30 октября включительно». Зачем мне сохранять Ваше сообщение, если по моим расчетам я решу им воспользоваться не ранее, чем через 3-6 месяцев?

Не путайте основную стратегию с временными акциями.

Нет комментариев

Всем нам свойственно утомление при долгой работе. Естественно, это относится и к шитью. Есть ли способы помочь себе при этом? Оказывается есть.

Выяснено, что утомляемость является не только и не столько результатом работы как таковой, а больше результатом долгой сконцентрированности внимания на определенном расстоянии. От этого мозг и устает.

Например, когда вы шьете, ваше внимание в течении многих часов сконцентрировано на расстоянии  30 – 50 см. Выход из этого положения только один: переключить внимание на другую дальность расстояния.

    Выходите из дома и прогуляйтесь.

Гуляя, вы не должны смотреть в землю, надеясь  найти там рубль – это еще не достаточное переключение внимания. Вы должны смотреть на большие объекты, которые находятся на вашей дороге – это большие дома, другие сооружения, большие деревья и пр. Созерцайте объекты спокойно, переходя  глазами от одного к другому.

Через некоторое время вы можете почувствовать  некоторое физическое утомление. Однако это не сигнал к завершению прогулки – наоборот. Прогуливайтесь еще немного, до того, как вы почувствуете, что физическое утомление начинает спадать и открывается вроде как второе дыхание - вы ощущаете подъем. Вот на этом подъеме вам и надо вернуться домой. Он даст вам силы продолжать работу дальше.

Если вы будете регулярно практиковать подобные прогулки, то увидите, что со временем у вас все быстрее будет происходить переход от первоначального рабочего утомления к дальнейшему физическому утомлению и переход к подъему, хотя в первый раз это может занять достаточно много времени. Т.е. со временем вы научитесь быстро стряхивать с себя рабочее утомление.

Прогулку хорошо использовать в обеденный перерыв или по дороге с работы домой.

Разумеется это относится не только к швейной работе, но и к любой другой. Так что, если она есть в вашей жизни, то применяйте по аналогии.

Дополнительно еще о том, почему  при физическом утомлении, вы не должны прекращать прогулку. Об этом феномене хочется поговорить отдельно.

Все наверно замечали, что  если вечером иной раз засыпаешь, убитый от усталости, то утром подчас просыпаешься опять разбитый и уставший. В чем дело? Почему сон не помогает?

Здесь все та же ситуация. Даже засыпать не стоит в плохой, уставшей или разбитой форме. Сон вам в этом плохой помощник. Ваше внимание, где было, там за ночь и осталось.

Вечером, даже, если это последнее, что вы можете сделать, выйдите из дома и переключите внимание на другую фокусировку. Прогуливайтесь и добейтесь  улучшения вашего состояния.

Каждый, я думаю замечал, уснувши в хорошем состоянии, вам на то, чтобы выспаться надо меньше часов – и вы снова бодры и полны желания работать. А в противном случае: спи – не спи  – все равно вставать не охота…

 

К слову сказать, подобное переключение внимание вполне помогает и при семейных конфликтах.

Если вы с вашей второй половиной ужасно разозлились, то побить друг друга будет не правильным движением. Лучше всего выйти из дома и  прогуливаться с супругом (супругой) вокруг квартала, каждый в своем направлении. Не исключено, что на энном круге, вам наконец-то захочется подойти друг к другу.

 

Поймите, мало того, что с нами приключаются время от времени неприятные вещи,  мы продолжаем хранить их в нашей памяти и фиксировать на них внимание уже в настоящем. И вот в этом-то и лежит обидная ошибка.  Неприятное событие могло продолжаться короткое время, а мы «кормим» его постоянно своим вниманием, воруя при этом время  из настоящего момента. И речь не только о неприятных моментах: например, мы шили несколько часов подряд, завершили, делаем что-то другое, но при это мысленно продолжаем шить – мозг таким образом не отдыхает.

Вы наверно встречали достаточно людей в своей жизни, которые вообще все время как будто находятся не здесь, «витают в облаках». У таких людей внимание все время зафиксировано на событиях прошлого.

Самое главное, что отсутствие в настоящем времени, не позволяет человеку грамотно контролировать ситуации своей жизни, что приводит к новым неприятностям.   Например, все автомобильные аварии происходят, главным образом, по этой причине. Ведь даже у опытных водителей могут происходить моментальные переключки сознания из точки настоящего в какой-нибудь момент в прошлом (обычно на фоне усталости или стресса). В это время водитель совершает действия, которые в последствии классифицируются, как «не справился с управлением».

Так что, учитесь  переключать свое внимание, постоянно заботьтесь о том, чтобы находится в настоящем времени. Прогулки  с наблюдением больших объектов хорошо помогают этому.

Справедливо и противоположное: те, кто по роду службы или еще как, долгое время фиксируется на дальних и больших объектах, испытывает потребность переключиться на мелкую работу. Они с удовольствием пишут, вяжут, мастерят миниатюрные объекты и пр. Тактильные ощущения, которые они дополнительно получают при этом  дают приятную расслабленность мозгу.

Сама знаю по себе – не могу долгое время обходиться без своего любимого шитья.

—————————-

Поднимите качество своей жизни, создав еще один источник дохода.

3 Комментариев